長斑MM，祛斑招式

  擁有雪白無瑕的肌膚是每個愛美MM的心願，一張小臉蛋白白淨淨的，讓人看了就舒服。而臉上長斑把她們的美好願望給打碎了，簡直是她們的惡夢。看看下面的祛斑小招式，幫你褪掉臉上斑點，解除你的煩惱!
  一般，黑色素會藉由新陳代謝作用，隨著角質皮屑脫落，或進入血液循環系統排出體外。但是當曝 曬時間過長、曝曬量過多，無法適時由皮膚中排除的話，這些過多的黑色素就會在肌膚中沉澱下來，均勻 的沉澱使肌膚看來變黑，不均勻的色塊沉澱就形成黑斑，或使雀斑加深。
  首先要防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、塗防曬霜不用說，就 算是在室內，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會將陽光中的紫外線照射進來。所以防曬 隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。一款既能夠抵御紫外線侵害，又能夠阻隔污染和彩妝的防曬隔 離霜，是都市女性的最佳貼身防護伴侶。
  其次晚間要注意防護，用純天然植物的洗面奶、和修復保濕產品。還有最重要的一點就是要睡眠充足，心情良好。
  最後如果不幸長斑了，要想從根本上去除黃褐斑，必須從調整內分泌入手。專家推薦使用友際醫療祛斑保濕套裝，高效清除體內毒素，改善血液循環，調節內分泌平衡，有效去除黃褐斑。純植物提取，沒有副作用，可放心服用！另外還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；合理安排飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分，保持大便通暢！平時可以多吃一些抗氧化劑的食品，也可以淡化黃褐斑。