有什麼方法可以有效美白祛斑的?友好醫療

        吃什麼有效美白祛斑啊?蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進 皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋；那麼怎樣使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的
        蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進    皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋；那麼怎樣使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法。
       第一類功效：使皮膚光潔、細嫩 
　　小秘方1 (蜂蜜+水) 
　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
　　小秘方2 (蜂蜜+醋)
　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
　　小秘方3 (蜂蜜+雞蛋+橄榄油)
　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。
       第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
　　小秘方4 (蜂蜜+蘋果+乳脂)
　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
　　小秘方5 (蜂蜜+雞蛋清)
       第四類功效：保濕
　　小秘方8(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)
　　蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。
　　功效：對皮膚干燥有明顯效果。
　　蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干後，用清水洗去，每周2次。
       第三類功效：去斑
　　小秘方6 (蜂蜜+甘油+水+面粉)
　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通干燥性衰萎皮膚。
　　功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療疖子、痤瘡。
　　小秘方7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)
　　蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。 
       功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
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