食療法掃除“熊貓眼 ”

     黑眼圈是怎麼回事,長期睡眠不足，煙酒過度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收縮功能下降，造成眼睑處水腫，瘀血，也會使眼睑出現陰影發暗。
    食療法則：補充維生素a和e，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。經常使用電腦的OL可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈、眼袋。
    生活規律：保證充足的睡眠，少熬夜，戒煙酒，多運動，並保持樂觀情緒。
    按摩：可以定期到美容院做眼部專業護理，專業的按摩能夠幫助消減黑眼圈。
    2.給眼圈補營養
    除了在百貨商店裡銷售的眼霜、眼膜、精華素等等，還有一些食物也能為眼圈補充更多的營養。 
    蜂蜜：給眼圈塗點蜂蜜。洗臉後讓水分自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然干，塗上面霜即可。
    酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。
    土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。
    3.中藥也有效
    如果只是單純的黑眼圈，可采用中藥調理一下。
    藥方：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎後，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以康復因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個明目美眼的良方。
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