劉濤教你做豐胸祛斑湯
劉濤清水掛面
“外在保濕祛斑,內在飲食調理。”原來,劉濤能保持水靈無瑕肌膚的秘訣就在這裡。“我認為皮膚保濕更重要,所以,在堅持用祛斑產品的同時,我要求自己每天都要喝足夠的水,另外要多喝湯。像媽媽特別為我煲的鲫魚木瓜蓮子祛斑湯、花膠祛斑湯和海參祛斑湯都很適合女性,滋陰養顏,當然,如果條件許可,吃燕窩也很有幫助。至於水果就更是必不可少的。”
難怪劉濤的皮膚這麼好!劉濤說的花膠湯和海參湯不是每個人都那麼容易煮的,那鲫魚木瓜蓮子豐胸每桶祛斑湯總該方便些吧?那這款祛斑湯(好像還能豐胸哦!)是怎麼做呢?讓劉濤來來教大家吧.
材料:木瓜1個、蓮子20克、眉豆20克、鲫魚1-2條
制法:
1.先把鲫魚洗淨、宰淨去腸髒,用慢火稍煎至微黃;
2.蓮子去芯和眉豆一起洗淨,用清水漫泡片刻;
3.木瓜洗淨後去皮,切成塊狀,然後和以上材料一起放入瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲1個小時放入適量鹽即可食用。
劉濤介紹說,經常喝鲫魚木瓜蓮子祛斑湯身材和皮膚都會變得很好!
相信這款豐胸祛斑湯真的會有很好的效果,想祛斑或者豐胸的朋友,不防做做這款豐胸祛斑湯。
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