熬夜族如何擺脫黑眼圈

　　咖啡、香煙、加班、上網、唱K……豐富著女人的夜生活，但伴之而來的熬夜也為女人帶來了一雙雙有著濃重的黑眼圈，多麼可怕的後果！夜貓妹們不能再放任這種現象了，快來拯救自己的雙眸，讓她們重新放電吧！
　　1、預防
　　避免黑眼圈的最有效方法，當然是足夠的睡眠、注意飲食的平衡和保持健康。美美地睡上一場好覺，其效果絕對是事半功倍的。
　　2、急救
　　要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘後，毛巾的熱力會促進血液流通。接著，再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘，令毛孔收縮，然後塗上眼霜。祛黑眼圈的效果會比較理想。
　　3、日常保養
　　黑眼圈一旦形成就很難去處，所以更要加強日常保養。其實，眼霜也分早晚。日間的眼霜具有保濕和抗氧化功效，能夠賦予眼周肌膚緊致和滋潤；夜間的眼霜則具有滋養和修護的功效，在夜間這個極富細胞特別活躍的時候，給予眼周更多滋潤。
　　4、密集保養
　　當然，光靠眼霜的日常保養，對付黑眼圈是遠遠不夠的，你還需要淹沒的密集型保養。每周一到兩次，促進血液循環，回復晶亮明眸。
　　5、食補
　　維生素E和維生素A能對眼球和眼肌有滋養作用外，所以常吃富含這兩種維生素的食物，對消除黑眼圈有非常積極的作用。常見的食物，如：雞蛋、芝麻、胡蘿卜、海帶等，都是消除黑眼圈的優良食材。
　　6、小編常用“速食主義”偏方
　　每天晚上做完面部的徹底清潔後，薄薄地切幾片黃瓜片，敷在眼皮上10分鐘，明顯淡化黑眼圈，效果立竿見影。
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