臉上出現了黑斑,首先要了解黑斑產生的原因是什麼,才能做到美白祛斑。
事實上形成黑斑的原因有很多,但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的,過度地照射能夠導致基底層色素細胞,為了盡量保護身體肌膚而大量制造出麥拉寧色素,激增的黑色素若沒有辦法隨著正常的代謝排出外的話,就會導致沉澱現象,而形成黑斑。除此之外,因為衰老導致的新陳代謝遲緩、皮膚干燥,精神壓力,甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因,總之,黑斑的形成有其外在因素,也有其內在因素。我們若要防備,就一定要內外兼顧才行。
要美白就要先下“斑”--黑斑之預防及康復:
1. 避免毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3. 營養補充,並健全肝髒功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情,解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 妊娠前後作適的保養及護理。
8. 避免長時間曝曬在日光下。
9. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
10. 適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。
11. 對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
為了預防黑斑,除了應隨時保持精神愉快,留意內髒機能正常。至於要消除已經形成的黑斑,除了一定要多攝取維生素C、蛋白質及鐵質,並積極采行特殊保養,如按摩、敷面等以促進新陳代謝,加速黑色素的排出.
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