歸根結底,黑斑是一種人面部的色素障礙性皮膚症,若不幸得了,也不要太過恐慌,應該了解其發生的原因,尋求適當的方法來康復色斑。若是在這期間沒有好好的康復,會使黑斑更加嚴峻,甚至發生皮膚炎、紅腫、過敏現象,會使患部更難復原。
為了讓臉上的黑斑消失,香港友好醫療中心美白祛斑專家建議,首先盡量減少曬太陽,日頭天若要出門應撐上陽傘,穿長袖的衣物避免紫外線的直接照射。多吃含豐富維生素C的食物如卷心白菜、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。卷心白菜中還含有維生素E,維生素E是脂質抗氧化劑。過氧化脂質增多,皮膚就會出現色素沉著,特殊是老年人的老年斑,就是由過氧化脂質形成的。常吃卷心白菜,就能防止皮膚色素沉著,抗皮膚衰老,減緩老年斑的出現。
番茄營養相稱豐富,還有與美容有關的鐵、維生素A、B1、C。一般蔬菜中的維生素C,經烹調後流失很多,而西紅柿中的維生素C,雖經烹調蒸煮,損失卻很小。更重要的,番茄富含谷光甘,可抑制酪氨酸的活性,使沉著的色素減退或消失,抑制色素沉著,消除黃褐斑、蝴蝶斑。
另外,使用化妝品及面霜後,必需徹底卸妝、清洗干淨,因有些產品對皮膚有刺激性的影響。保持情緒上的平穩,生活作息正常,不要常氣憤、熬夜,都是保持雪白皮膚的方法。
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