電腦族，怎樣預防“輻射斑”？

      進入信息時代，電腦成為我們生活中不可缺少的一部分，幾乎每天每個人都會趴在電腦旁，電腦代替了手寫字，同時大大提高了我們的工作效率，也給我們生活帶來了不少樂趣，比如：寫日記、聽歌、玩游戲、學習等等，然而大家卻忽視了電腦輻射斑，皮膚遭受著電腦的無聲侵害，尤其是長期從事電腦工作者都會有這樣的感覺，臉上逐漸出現大小不一的斑點、皮膚干燥有細紋、膚色暗黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、脫發、黑眼圈形成並不斷加重……如今我們“不差錢，差健康”，今天120祛斑網就為大家介紹一些預防“電腦輻射斑”的小技巧！！
　　1、皮膚保潔
　　上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，立即用溫水及潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
　　2、增加營養
　　專家研究：維他命B對腦力勞動者很有益，若睡得晚，且睡眠質量不好，應多吃動物肝髒、新鮮果蔬。此外，肉類、魚類、奶制品也有助於增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。
　　3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁
　　枸杞汁和胡蘿卜汁對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。
　　4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子
　　茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也可抵抗電腦輻射和調節身體功能。
　　5、應盡可能購買新款的電腦
　　一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
　　6、趴著睡覺要記得關機，而不只是把屏幕關掉
　　其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣！