淡化色素沉著外陰色素沉著牙齒色素沉著

   說到防治老年斑，很多人都會想到食物，那麼什麼食物防止老年斑能起到作用呢？下面就讓友好美白祛斑專家來給我們具體分析一下什麼食物防止老年斑。
  食物一：橘子，其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的修復因子效，尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管症患都來說更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃。
    食物二：木瓜，經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效，是一種營養豐富，有百益而無一害的水果。
    食物三：茶類：推薦常飲菊花普洱茶，特別適合老年人飲用。什麼食物防止老年斑其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養顏，補血提神，增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽，防止老年斑出現。
   食物四：洋蔥，維生素E與化學自由基的活躍有一定關系。動物實驗證實，維生素E能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。
   食物五：柚子，其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。另外什麼食物防止老年斑，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾症，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。但脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服修復因子期間則禁止食用。
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