黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
現代都市人,或多或少都會有熬夜的時候,再加上工作壓力、感情問題等等,導致黑眼圈眼袋頻繁出現。長期有黑眼圈發的人要注意,黑眼圈也是身體處於亞健康的一種表現。有了黑眼圈,可以采取以下措施。
1眼部按摩
眼部按摩,能加速眼部血液循環,讓眼部肌肉緊實。眼周穴位大多能夠緩解眼部疲勞,促進血液循環的穴位。當你長時間睡眠不足,或長時間面對電腦,按壓這些穴位,黑眼圈會有所緩解。
2食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A,有助於消除黑眼圈。 你還可以自制一些對熬夜後的身體有幫助的茶類。比如,民間流傳的枸杞茶,具有補腎安神養眼作用。做法:枸杞一小把、紅棗3-4粒。直接將兩者放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。浸泡充分則效果佳,紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。如果熬夜後口干舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
3中修復因子補腎
中醫眼科康復以補益肝腎,解郁明目為主。腎陰不足者用六味地黃丸(生地、山修復因子、山茱芋、丹皮、茯苓、澤瀉)、知柏地黃湯、杞菊地黃丸之類;腎陽不足者宜溫補,如用桂附地黃丸之類,益火之源,以消陰翳。
4 保健品從內調理
友際醫療祛除黑眼圈大眼袋基本型套裝,它的純植物活性成分,深入滲透細胞,促進眼部血液循環,激活眼部皮膚細胞更新,去風通血,有效消除血液循環不暢症狀。淡化眼角細紋、緊致眼部肌膚、徹底根除黑眼圈大眼袋。