小兒荨麻疹要積極預防。可分為消極面與積極面兩種方法:
一、消極面:荨麻疹發生的原因很多,其中,有一大部分是因為過敏原所引起的,常見的荨麻疹過敏原如下:食物性:如魚、蝦、螃蟹、巧克力、蛋、酒精、食品添加劑及保存劑等。藥物性:如青霉素、退燒藥、血清、疫苗等。吸入性:如霉菌、花粉、病毒。物理性:冷、熱、壓力、陽光、皮膚紋身。其它:遺傳性、心理性、血管神經性、接觸不明物質都有可能引起荨麻疹。一些小孩在接觸到上述的過敏原後(如吃海鮮),會在極短的時間內出現荨麻疹,因此,往往可藉此確認荨麻疹的過敏原為何,下次遇到此過敏原時,當需特別注意;如果無法確認過敏原時,則需就醫討論。
二、積極面:在前面小兒過敏疾病系列一、系列二中曾提到過的一個觀念:“自然界中的過敏原何其多,與其消極的躲避過敏原,不妨,先讓小孩本身的免疫機轉正常,屆時,遇到過敏原也不至於發病了”,方法如下:
1、鍛煉小孩皮膚,使其成為不易過敏的體質:鍛煉皮膚的方法有沖水、用冷水摩擦,所穿著的衣物只要保溫即可,不需太過保暖,使皮膚能接受到合理的物理性刺激,以防止自律神經過敏性的亢進。
2、多多運動:運動不見得會根除過敏發作,但是,可以使體力更好,過敏次數減少,推薦的運動為游泳。適當的中藥調補:系列一、二中提到過,中藥調補必須視小孩體質而定,絕不可“一視同仁”(比如說,一律給予大棗、西洋參等等。