過敏性鼻炎治療的戶外篇,香港友好醫療中心

     季節性過敏性鼻炎過敏性鼻炎治療的戶外篇：
     戶外過敏原在一年四季中春、夏、秋、冬都可能存在。夏天多種草本植物成為重要的過敏原，包括豚草、酥油草、草等。我們經常能遇到這樣的患者，他們每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀，而季節一過症狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎的表現，常見的過敏原是花粉。
     戶外過敏原預防小貼士：1、花粉多有季節性，空氣中花粉含量高時（早晨5點到10點是花粉高峰時間，）應盡量多地留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動。
     2、有風時，空氣中花粉濃度高，應避免戶外活動，且使用空調。
     3、減少開窗次數，盡量用空氣過濾器。
     4、花粉易積聚於人的頭發和衣服上，外出回家後淋浴去除身體上過敏原可能有幫助。
     5、洗衣後不要在外面曬干，而應使用干燥機干燥，防止接觸過敏原。
     6、如果您是開車族的話，在花粉濃度高的季節，外出應關緊車窗，開空調。
     除了過敏原以外，環境中的刺激物如，香煙煙霧、香水、化妝品、香皂、洗發水等都可引起類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀，並使過敏性鼻炎加重，所以應該盡量避免與這些物質的接觸。
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