預防過敏性哮喘的關鍵是遠離過敏源，避免復發

預防過敏性哮喘的關鍵是遠離過敏源，避免哮喘復發，除了我們常說的花粉、海鮮、雞蛋、牛奶等常見過敏源，還有很多地方“潛伏”著那些直接導致過敏性哮喘復發的元凶。過敏源一般隱藏在以下幾個地方：
　　1、餐桌

　　一日三餐是每個人生活中必不可少的組成部分，然而很多人卻不清楚有些過敏源正隱藏在我們的餐桌上，時刻可能誘發過敏性哮喘等疾症狀。常見會引起過敏的食物有：奶及奶制品，雞蛋，海產品及水產品，花生、芝麻和棉子等油料作物，黃豆、紅豆、綠豆和黑豆等豆類，小麥、谷類，桃子、蘋果、香蕉、草莓、鳳梨、李子、櫻桃、椰子果等水果，胡桃、山胡桃、開心果、榛子、腰果、松子和栗子等堅果類，牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、兔肉和鴨肉等肉類及肉制品，芸豆、青豆、白羽扇豆、蘑菇、西紅柿、辣椒、韭菜、芫荽、香椿、大蒜、茄子、白菜和蕨菜等蔬菜，還有咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌、白酒、花粉制成的保健品、巧克力和某些可食昆蟲(如豆蟲、螞蚱和蠶蛹等)。

　　2、空氣懸浮物集中的場所

　　隨著人們生活的多樣化，人們生活質量提高，人們的裝飾、好玩的也會越來越多，讓我們的生活變得更加美好，但是很少人會去注意這些東西的制造場所就是過敏性哮喘的“發源地”, 無形之中悄悄地在危害人們健康的場所有：毛絨玩具廠、制衣廠、皮革廠等。面粉廠也是不容忽視的一大場所，面粉廠與經常接觸面粉粉塵以及面粉中的塵螨有關。因為面粉是我國的主食，故發症狀范圍較為廣泛，包括面粉廠工人，糧食銷售和加工工人。

　　3、流感時期，人多的公共場所

　　春天天氣冷熱變化較大，忽冷忽熱，加之人體的皮膚在乍暖還寒的情況下開始變得疏懈，抵御能力有所減弱，很容易引起上呼吸道感染，而上呼吸道感染可誘發哮喘。症狀原多為症狀毒、細菌、支原體等。這些症狀原作為過敏原被人吸入後可直接誘發哮喘。在流感高發的春季，過敏性哮喘患者最好不要在人多的公共場所，如：火車站、商場、地下超市、電影院等人多透氣性差的場所，更易引起過敏性哮喘發作。

　　4、某些勞作場合

　　在種植蘑菇的工人中哮喘的發生率成倍增長，亦稱蘑菇肺，這與呼吸道對蘑菇的孢子過敏有關，由於種植蘑菇的房間要保持溫度和濕度而通風差，室內孢子的濃度較高而易誘發哮喘。雞飼養場所會滋生一些真菌，真菌是重要吸入物過敏原，當勞作者吸入後就會引起氣管痙攣，引發過敏性哮喘；由於除蟲劑的使用才會使得莊稼健康的成長，但是除蟲劑和除草劑為誰稀釋後，隨著風就會被吸入人體，這樣就會誘發過敏性哮喘；每到收獲季節，農作物的谷塵和殘留的花粉也是一個很大的潛在誘因。www.aaayk.hk