有效預防過敏性鼻炎的方法,友好國際

    怎麼樣治療過敏性鼻炎都說過敏性鼻炎是小事，像感冒牙疼一樣平常，無需解決。但每天鼻子塞塞的很難受。吃口服修復因子對胃腸刺激大，外用修復因子大多是加了激素的，容易產生依賴性，甚至致癌。
    況且，過敏性鼻炎除鼻塞、流涕、頭痛等症狀外，還會導致嗅覺減退或消失，精神不振、記憶力減退、注意力不集中等等。所以，很多人都要問，到底有沒有一種好的辦法可以解決過敏性鼻炎？？
    有效預防過敏性鼻炎、鼻窦炎最首要的是加強體育鍛煉，有效預防過敏性鼻炎的方法,友好國際注意避開中午等炎熱時段，在早晚相對陰涼時段，進行散步、小跑、打羽毛球、乒乓球等運動量適當的體育鍛煉，提高身體素質，增強抵抗能力。其次，要特別注意及時解決牙痛等疾症狀，正確清除鼻腔分泌物，以免由此引發鼻部疾症狀。第三，室內溫度最好設置在26攝氏度，以防室內外溫差過大，對身體適應能力造成傷害。第四，在早晚氣溫較低時，注意開窗通風換氣，並保障足夠的睡眠，切實預防感冒，注意飲食營養，從而有效防止誘發鼻炎、鼻窦炎等疾症狀。
    此外，感覺鼻子不舒服時，應盡早就醫，以防急性鼻炎、鼻窦炎轉為慢性。
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