預防慢性鼻炎的發生的方法,香港友好

    預防慢性鼻炎的發生，重點是做好對急性鼻炎的解決。急性鼻炎如解決不及時或不徹底往往轉化為慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道症狀毒感染而來，預防應側重以下幾點：
    首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等；這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，症狀毒乘虛入侵導致發症狀。中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。
    其次，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，並積極解決上呼吸道疾症狀及全身其他慢性疾患。
    另外，可用中草修復因子預防：受涼後，可及早服用生姜紅糖水以驅除寒邪”預防慢性鼻炎的發生的方法,香港友好。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中修復因子，以減少發症狀機會。在秋冬寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發症狀者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋熏蒸空氣消毒。
    慢性鼻炎除了由急性鼻炎解決不及時、不徹底所致外，還可因慢性理化因素刺激、用修復因子不當所致。因此，預防慢性鼻炎時，應注意滴鼻液修復因子液的滲透壓、pH值，濃度應適宜，不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應按專科醫師的指導正確使用滴鼻液，以免引起修復因子物性鼻炎或加重原有鼻炎的症狀變程度。
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