敏感性肌膚日常如何護理？友好醫療中心

        敏感性肌膚日常如何護理？過敏是由於皮膚對外界多種因素敏感，造成的一種特異性變態反應。輕微的只是皮膚發紅、掉皮、微癢等症狀；嚴重的會有皮疹、水疱、水腫等，這個時候就應該去醫院進行檢查治療了。
　　  皮膚過敏後，自己的護理也很重要，要立即停用任何化妝品，在這期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的鹼會加重皮膚過敏　的症狀。可以用比較溫和的洗面奶或潔面霜洗臉，洗完臉後，最好不塗任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，(以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促進血液正常流通，也會加速皮膚過敏的痊愈。
      如何使敏感肌膚安全過冬，專家提出以下建議：　
      1.　找到過敏源並遠離它是避免皮膚過敏的最佳方法。　
      2.　要使用針對耐受性差的皮膚而設計的產品，例如雅漾、薇姿、理膚泉、依泉等都是這類品牌，這類品牌也叫修復因子房品牌。即使是不使用修復因子房品牌的產品，也要使用成分簡單、活性成分少的產品，以最大限度降低皮膚過敏的機會。　
      3.　避免使用強效潔面皂或潔面產品洗臉，讓皮膚表面留有一層天然的油脂作保護。　
      4.　避免用含酒精、人造香料成分的護膚品及化妝品。　
      5.　敏感肌膚不宜做磨砂，做面膜的次數也不可過於頻繁。
      6.　選用任何新的護膚產品時，最好先取少量塗於耳背或手背上作測試，看看肌膚是否有過敏反應。　
      7.　避免使用果酸類容易刺激皮膚的護膚程序或產品。　
      8.　不要用過熱的水洗臉或沖澡。　
      9.　不論任何季節，戶外活動都要塗抹防曬產品，以減低紫外線對肌膚造成傷害。　
      10.　多喝開水，多吃蔬果，避免吃刺激性的食物，更要遠離煙酒。
  　  另外，用溫和的洗面奶洗臉，洗臉水不可過熱過冷。適當外用氧化鋅軟膏、維他命B霜，以改善皮膚過敏情況。出入居室要盡量避免溫度的急劇變化，使皮膚不要受過冷或過熱的刺激。在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
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