秋季皮膚過敏如何調理以及護理好？香港友好醫療中心

    有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。秋季皮膚過敏如何調理以及護理好？香港友好醫療中心。
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    在秋季裡，空氣比較干噪，過敏性皮膚應該怎樣調理呢？
    一、飲食調理：多吃一些水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉等食品。
    二、生活調理：生活要有規律，保持充足的睡眠。
    三、皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉。
    四、盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。
    五、要保持皮膚吸收充足的水分，避免夏日炎熱引起的皮膚干燥。
    六、避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
    秋季裡過敏性皮膚應該怎樣去護理？
    一、選用敏感系列護膚品，如：冷膜、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經叢。
    二、忌用產熱的護膚系列，不對面部做大面積按摩(或者不做按摩)，切勿選用磨砂膏。
    三、使用同一牌子化妝產品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
    四、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
    五、盡量不化妝或不化濃妝。
    六、如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
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