護理皮膚瘙癢症的方法哪些有效?友好健康網

  皮膚瘙癢出現的時間、季節、症狀等不同，我們在日常生活中應該如何預防和護理皮膚瘙癢症呢？
  皮膚瘙癢是一種症因很復雜的疾症，在治療上要找准症因，同樣在預防和護理上也要找准重點，避免可以加重肌膚瘙癢的因素出現，同時配用適當的治療來逐步治療皮膚瘙癢症。平時，皮膚瘙癢症狀應該時刻注意：
  1、生活要規律，最好早睡早起，要適當的鍛煉，天氣遇冷遇熱及時的增添衣物，要避免冷熱刺激。
  2、到秋天之後，要減少洗浴的次數，每周兩次左右即可，特別是老人，不能天天洗。全身瘙癢的患者洗澡時不要搓澡，避免使用戴泡沫的鹼性肥皂和沐浴露，如需使用，盡量選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑等化學刺激成分的沐浴露，洗完後塗抹潤膚品。
  3、有患者認為，出現了皮膚瘙癢情況後，在護理時可以用鹽水或花椒水燙洗，其實這種做法只會叫症狀加重，對皮膚瘙癢的治療起不了作用。
  4、飲食上及生活中應該戒煙酒、濃茶、咖啡以及辛辣食物等，飲食上應該補充脂肪為宜。
  5、患者在日常生活中盡量不要騷抓，在症狀嚴重時也不要使用含激素的外用膏修復因子，這些膏修復因子的副作用大，會有依賴性。
  6、不管在室內室外，盡量不要去溫度過高的地方，秋冬季節保持適宜的溫度，養成常喝水，合理飲食與生活的習慣很重要。
盡管在日常中去護理皮膚瘙癢症，避免皮膚瘙癢的出現，也可以在食療中保護自己。日常預防皮膚瘙癢的食療方法有：
  1、泥鳅煲紅棗
 選用材料：泥鳅50克、紅棗20克。摻和在一起用溫和慢慢煮半小時左右，在加上鹽、味精等即可。每天服用一次，連續服用能有效預防皮膚瘙癢
  2、八寶肉皮粥
 選用材料：胡蘿卜100克、白芨（又名紫蘭，一般修復因子店有賣）10克，杞子20克，海參20克、肉皮100克、粳米100克，八種材料煮粥，每日服用兩次即可。
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