冬天室內如何預防皮膚過敏.友好健康網

    對冷空氣過敏怎麼辦？現在，人們的生活水平提高了，辦公室、住家都紛紛裝上空調。夏天，高溫炎熱，走進帶空調的屋子裡，涼爽多了；冬季外面很冷，在沒有暖氣的地方，倘若有了空調，室內的氣溫也可調整到20℃左右。生活在裝有空調的屋子裡冬暖夏涼，的確使人感到很舒服。但是，空調也帶來一些不良的副作用，“空調症”較為常見。最近醫院裡皮膚科調查發現。因家庭空調“作惡”，被螨蟲叮咬引起的過敏性患者平均竟占五成左右。
    室內如何預防皮膚過敏：
    1．避免在空調房中久呆。需要連續在空調環境下工作者，最好工作1～2小時後到室外透透氣，活動一下，這有助提高自身抗症力。
    2．定時打開門窗。能使室內空氣與室外新鮮空氣保持充分交換。室內可放置一些綠色植物（如吊蘭等），能幫助淨化空氣。空調房間放置一兩盆冷開水，有良好的保濕效果。
    3．定期清洗空調過濾網。10～14天應清洗1次，能有效減少螨蟲或其他症菌對皮膚的侵害。
    4．多飲水。應多喝涼開水或茶水，以提供皮膚足夠的水分。選用中修復因子菊花、麥冬泡水服，或喝些蜂蜜水，有益肝、生津功能，能起滋潤皮膚的作用。
    5．選用保濕護膚品：如爽膚水、保濕乳液或保濕噴霧水等，有保濕防皺作用，能使皮膚豐潤光滑、富有彈性。
    6．生活調理。多吃水果、蔬菜，如梨、西紅柿、西瓜等，少吃辛辣。適當午睡和運動。有助提高抗症力，對保養皮膚也十分有益。
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