抗敏感的6個絕招,友好健康網

      現在正值秋夏換季時節，肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度干燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見，那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎？那麼就跟我一起來學習換季抗敏感的6個絕招吧！ 
      預防過敏絕招一：保濕問題最重要
　　對於肌膚來說最基礎的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚後續的保養打下了堅實的基礎，特別是對於春夏的換季時節，春天風沙大，肌膚容易缺水；而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。那麼換季不同的肌膚要有不同的保濕方法：
      1.成熟肌膚：
　　水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。
       2.痘痘肌膚：
　　調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。
      3.敏感肌膚：
　　保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。
預防過敏絕招二：每天保持3遍以上溫水洗臉
　　清潔可以說是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節一定要注意肌膚的清理。人們對於肌膚的常規潔面一般都是早晚，其實在中午2點左右，用溫水清洗臉部的會，會使肌膚保持在一個干爽的狀態內，使肌膚不會出現任何的過敏問題。
預防過敏絕招三：注意肌膚的防曬問題
　　紫外線可以說是我們肌膚的天敵，而肌膚長期被紫外線所傷害也容易造成過敏的問題，所以常規的防曬工作一定要重視。
預防過敏絕招四：注意飲食的營養均衡
　　過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發症。
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