教你幾招,輕松解決皮膚過敏,友好健康網

      皮膚過敏泛紅怎麼辦生活上一些人由於不注意生活中的一些細節，皮膚過敏。
　　這不僅使個人形象大打折扣，許多患者還會伴有奇癢，引起“越癢越抓，越抓越癢”的惡性循環，最終導致皮膚感染，引發嚴重後果。那麼，在春夏之交如何來應對皮膚過敏呢?以下幾招可以幫助你遠離它的困擾。
　　第一招：慎用化妝品
　　目前市場上銷售的化妝品很多都是用化學原料制造的，其中含有的乳化劑、香料、色素、殺菌劑、防腐劑等添加劑對某些人來說就是一種過敏原，會誘發皮膚過敏。因此，建議在使用化妝品時，一定要在試擦之後再使用。
　　具體做法是：在臉的不顯眼的部位上塗一小塊試一試，過一夜之後，若無異常現象再大面積塗用。在長期使用過程中，有時可能會出現皮膚過敏，當有炎症時，應當停用此種化妝品。
　　除了小心使用化妝品外，必要的皮膚護理可以增強皮膚對致敏原的抵抗力，預防一些皮膚過敏。在氣溫逐漸轉暖的夏季，一些皮膚過敏患者認為氣溫較高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要對皮膚進行保養，還有的患者則是相反，過多地使用洗面乳以及去脂力強大的潔膚用品。事實上，這兩種極端的做法都是不對的，正確的做法是無論寒暑春秋，皮膚過敏患者都要十分小心護理皮膚，保持每天3次溫水洗臉，避免選用鹼性過高或過分強效的潔面皂或潔面產品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂做保護，戶外活動時更應塗上防曬產品，以減低紫外線對肌膚造成傷害。此外，應保證充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉。
　　第二招：三思而後“吃”
　　食物是引發皮膚過敏的一類重要過敏原。海魚和其他的一些海產品常常是引發皮膚過敏的重要因素。許多人在食用海魚，尤其是帶魚和大黃魚後，會出現皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等症狀。其他食物，例如麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起皮膚過敏，但是每個皮膚過敏患者對這些食物的反應是不一樣的。
　　因此，專家建議皮膚過敏患者在保證飲食營養均衡的同時，要認真考慮“什麼能吃，什麼不能吃”的問題。對於明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什麼食物引起皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物後症狀有無緩解來判斷。此外，還可以去醫院做過敏原檢測來確定到底是什麼食物引起皮膚過敏。
　　一旦出現了皮膚過敏症狀，患者要少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒，多吃維生素豐富的食物以增強機體免疫能力，加強皮膚的防御能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發症。多種蔬菜和水果也有抵抗過敏性疾症的功能，其中椰菜和柑橘功效特別顯著，因為其中含有豐富的維生素C，而維生素C正是天然抗組織胺劑，能夠預防過敏性疾症。此外，過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發症率將大大降低。
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