季節交替謹防過敏,友好健康網

  手上皮膚過敏怎麼辦秋天到了，溫度回落，秋高氣爽不少，令人心曠神怡，然而，最近不少市民卻表示，奇怪的是，入秋以後，臉卻出現了蛻皮、紅腫的症狀，有時候甚至還會針扎的感覺。由於秋天到了，雨水相對減少，天氣干燥了許多，皮膚干燥過敏的現象比以往有所增加。
  過敏不是春天的專利，季節交替謹防過敏
  以往都認為，過敏應該是春天的專利，秋天到了，氣溫下降，相比夏天人也更有食欲，吃得多，活動多，接觸也多，在加上季節的變換，氣候變化，皮膚干燥，開始用護膚品，而人體並不能很快地適應，所以過敏的人也有明顯增多。
  1.應該保持積極樂觀的健康心態，保證充足的睡眠。根據自身情況，適當地增加戶外體育鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應能力。
  2.做好皮膚日常護理也是非常重要的環節。不注意皮膚的保養，或是過多地使用去脂力強的潔膚用品，會使本來就十分脆弱的皮脂膜遭到破壞從而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。
  3.過敏體質者還要注意飲食營養的均衡，盡量少食用油膩、海鮮及刺激性食物，同時多食用富含維生素的蔬菜和水果。
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