秋季敏感肌膚要多補水,友好健康

  怎麼防止皮膚過敏秋風起了，干燥的天氣令人神清氣爽，卻也帶來了惱人的問題：怎麼一到秋天，皮膚就干燥起屑，奇癢無比？晚上洗了澡，准備舒舒服服坐在沙發上看電視，腿上卻似小蟲在爬，瘙癢難忍，可越是撓它，卻又癢得越厲害，連夜間的睡眠也受影響。於是很多人擔心自己是不是吃錯了東西，皮膚過敏？抑或得了什麼皮膚症？
   秋季給皮膚多補水
  身體保濕主要體現在沐浴露和潤膚露的使用上。王群提醒，皮膚干燥的人群可選用嬰兒用的沐浴露來洗澡，或選擇PH值為5.5的偏酸性的沐浴露，外搽一些保濕的乳膏，“最好不要使用霜劑，因為乳膏可以直接用清水洗掉，避免使用的清潔產品令皮膚再度干燥。”此外，秋季皮膚干燥的人群洗澡不可太勤，水溫也不宜太熱，溫水即可。
  秋季護膚小貼士
  1.檸檬水洗臉可收縮毛孔：檸檬中含有維生素C，檸檬汁還有收斂的作用，在清水中擠適量的檸檬汁，洗臉可起到收縮毛孔的作用。
  2.男士洗臉前可先用卸妝乳：皮膚清潔十分重要，對於一些面部較油的男士，洗臉前可先使用卸妝乳，再用潔面乳，但注意不必使用卸妝油，以免刺激皮膚。
  3.秋季不防曬皮膚易衰老：夏日炎炎的天氣，大部分女性都知道出門打傘，抹防曬油，然而到了秋天，秋高氣爽、涼風習習之下，很少有人意識到防曬的重要性。實際上應該天天防曬，夏天紫外線中UVB多一些，會導致皮膚變黑，它比UVA導致的皮膚變黑更加難消除；而秋季陽光中紫外線以UVA為主，UVA除了能使皮膚變黑外，還會導致其老化，使皮膚暗沉、無光澤，產生皺紋。
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