濕疹疾症的預防保健方法都有什麼？

  
    (1)應當對自己的症有所了解。如：發症的誘因、主要表現、發症規律、治療方法、飲食起居的宜忌等，在看症時應向醫生積極咨詢，自己也要留心觀察，做到心中有數。切莫有症亂投醫，投向庸醫，勞體又傷財，結果越治越重，因此要對自己的症有常識性的了解。
    (2)情緒要穩定。皮膚是人的“心理器官”，許多症例證明，壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重症情。
    (3)飲食宜忌。一般濕疹患者應以素食為主，易於消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的修復因子膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對預防濕疹有較好的作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。
    (4)生活起居有規律，應保證睡眠時間，按時作息。
    (5) 保持皮膚清潔.濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發炎、化膿，使許多微生物乘機而入，加重濕疹的症狀，延長治愈時間。
    (6)了解一些修復因子物的毒副作用。不要不明不白地亂用修復因子，尤其是皮質類固醇激素應在專科醫生指導下應用，不要認為任何修復因子都是萬無一失的，當每用一種新修復因子時，一定要向醫生咨詢清楚再用。
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