如何能遠離過敏原呢?友好健康

        皮膚過敏什麼修復因子妝品好在生活中，有部分人群的皮膚對冷熱或者各種食物，生活環境很脆弱，容易過敏，我們稱這種情況為敏感膚質人群。那麼這類人群在生活中應該注意些什麼呢？怎麼才能夠改善自己的過敏膚質呢？下面友好健康網就為大家簡單的談下，希望對大家有所幫助。
      1、要遠離過敏原：因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。
      2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法：避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。
      3、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。
      4、隨身衣物要沖洗干淨，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
      5、“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。
      6、在飲食上：要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。
      7、注意使用防曬產品：敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮表上。
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