皮膚過敏最好的飲食方案

  臉上經常過敏怎麼辦健康公道的安排炊事，無疑給了你一個健康的標准和提醒，如許更能使你逃離皮膚過敏的痛苦，不再為那些皮膚過敏憂愁！
  避免食用容易致敏和刺激的食物：
  1、冰冷的食品：
  冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。
  2、油膩的食品：
  小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。
  3、辛辣刺激的食品：
  一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。
  4、蝦、蟹等鹹寒食品：
  這一些食物含有較高的異體蛋白質，很容易激發體內的過敏反應，因此要避免攝取。
  相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質的食物，像大豆、糙米、喬麥、豆類制品、栗子、胡蘿卜、高麗菜、青椒、蘋果、胡桃等則應多去攝取，且平常飲食要營養豐富，才能提高身體的免疫力，如此也能減少過敏症狀的發生，當然如果能再配合適當的運動，及保持樂觀的心情，對過敏體質的改善都非常有幫助。
  香港友好脫敏專家推薦皮膚過敏方案是純植物提取、四十年臨床安全無任何副作用，經美國FDA認證，100%純天然、100%無副作用、100%原裝進口、100%有效！！！歐美數萬醫生專家推薦，百萬客戶驗證其卓越功效，是目前治療皮膚過敏唯一一款最先進、最安全、最有效治療皮膚過敏的產品。詳情點擊http://www.aaayk.com/iit/gmtz1.htm