針對秋季皮膚過敏應該怎麼辦？

　　預防皮膚過敏措施
　　避免皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，以加強機體的抵抗力和適應能力。其次，因為秋天是個易發生過敏的季節，所以，無論是使用化妝品還是吃食物，尤其是海鮮，都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇，以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫院去做過敏原測試，以便采取相應的預防措施。
　　平常護理
　　一是做好皮膚平常護理，在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這易傷害皮脂膜而降低皮膚抵抗力，造成皮膚過敏。很多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，易起皺，導致惡性循環。所以，無論寒暑春秋，過敏症患者都要非常小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恆。
　　二是使用飲食調理脫敏法，過敏症患者要留意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要留意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以加強機體免疫能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發症。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效很顯著。過敏性體質者盡量每天喝些豆漿。
　　三是使用脫敏治療法對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學辦法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液，並漸漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內導致對過敏物質的抵抗力，從而有效地避免過敏。
　　如何選用護膚品
　　秋天到了，很多女性的皮膚無論用什麼洗面奶都過敏，屬過敏性肌膚。該如何選護膚品？
　　因為敏感皮膚的症狀因人而異，其表現也各不相同。所以，選擇護膚品要非常慎重，訂購時可遵循下面原則：
　　1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，易造成過敏。
　　2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因酒精和果酸對皮膚刺激大，對敏感皮膚無疑雪上加霜。
　　3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
　　4、訂購時，應選標有敏感皮膚用，或有低過敏、經皮膚科醫生測試等字樣的產品
 　　做好以上工作就能減少大多數的皮膚過敏，減少皮膚受傷害。
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