缺少運動,皮膚就容易衰老,缺乏彈性。其實做幾個鬼臉,也能達到運動的目的,還能有效防止面部皮膚過敏,只不過有些過於激烈的動作反而會導致皺紋的產生,而按摩手法不當,更會適得其反。有了下面這套面部運動操,你就可以隨時隨地讓臉上的皮膚舒展一下,不必擔心面部皮膚過敏和皮膚過早衰老。
下巴先將牙齒自然咬合,然後有節奏地連續用力發英文字母“V—P”的讀音,使下巴的皮膚得到運動。
嘴唇閉住嘴,使勁吹氣,把嘴的四周鼓起來(面頰不要鼓起),然後放松復原,重復多次。
面頰下巴朝前伸,然後向左右兩邊重復移動。
鼻子閉嘴成抿嘴笑的形狀,然後放松復原,使鼻子兩側的皮膚得到運動。
眼睛使勁睜眼抬眉,然後放松,均勻重復,使眼睛周圍的皮膚得到運動
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