日光性皮炎要怎樣預防?

   怎麼治療日光性皮炎,對於光敏性皮膚症，主要是預防。第一要保護已有的防御功能，我們的皮膚本身就是防日曬的天然屏障。正常皮膚的表面膜、角質層、黑素均對光線有一定的防御作用，特別是黑素的保護作用更大，所以上述各症均以膚色較淡者多患，皮膚偏黑者則較少罹患。這表明應注意保護皮膚的正常狀態與功能，一味追求皮膚嫩白和美白的做法都可能不利於預防日光性皮炎。還可經常性短時多次日曬，以促進黑素形成，從而加強對紫外線的預防能力。第二是根據具體情況，采取有效的避光措施，如外出戴太陽帽、穿長袖衣褲，或用遮陽傘、防紫外線傘等。不要接觸或不進食、不內服有光敏物質的光敏物、食物或修復因子物。常見的光敏物質有瀝青、蒽林、吖啶、鹵代水楊酰苯胺、漂白劑、葵子麝香和甲基香豆素等；含光敏物質的修復因子物有氯丙嗪、異丙嗪、氯噻嗪、萘啶酸、灰黃霉素、磺胺、四環素等；含光敏物質的植物和食物有灰菜、芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫雲英、馬蘭頭、荞麥、莴苣、槐花、馬齒苋、龍芽草、無花果等；含光敏物質的中修復因子有荊芥、防風、獨活、白芷、補骨脂和芸香等。預防光敏性皮膚症，不要在接觸或服用上述物品後曬太陽。第三是使用遮光劑，即在外出前10～15分鐘塗抹含有二氧化钛、氧化鋅、爐甘石、對氨苯甲酸、苯酚類衍生物、水楊酸及鞣酸類化合物的制劑，注意選擇光保護指數（SPF）大於15且作用穩定持久、無毒性、無致敏性的遮光劑。第四是經常口服維生素B，特別是服煙酰胺，以降低皮膚對日光的敏感性。若是發生了日光性皮膚症，應立即到正規醫院請皮膚科醫師診治，不可自行亂用修復因子，以免弄巧成拙，加重皮膚損傷，造成嚴重後果。
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