皮膚干燥是冬季皮膚瘙癢的主要原因,因此護理皮膚首要任務是保濕。
除了生活中注意避免皮膚干燥,應規律使用保濕護膚品。
保濕護膚品主要包括封包劑、濕潤劑和潤膚劑三種成分。封包劑通常為油性物質,如羊毛脂、凡士林、神經酰胺、硅油等,可以在皮膚表面形成一層油膜,防止皮膚表面水分蒸發。有些脂質和我們皮膚角質層中的脂質成分一致,能加速皮膚屏障功能的恢復。濕潤劑則是能吸收水分的物質,可以從皮膚深層將水分吸引到表皮的角質層,也可以從環境中吸收水分,常用的有甘油、丙二醇、尿素、蜂蜜等。封包劑則能防止皮膚表面水分蒸發。
需注意的是,保濕護膚品效力持續較短,必須每天重復使用。此外,若祛除了皮膚干燥的隱患,並使用了保濕護膚品後,瘙癢仍無改善,應到醫院皮膚科就診,進一步尋找症因。
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