康復過敏性鼻炎的方法有哪些?

      冬天溫度低，冷空氣流動大，冷空氣過敏性鼻炎的患者迅速增多。專家指出，對冷空氣過敏的過敏性鼻炎患者近期應減少外出，外出時可以戴口罩、墨鏡防護，但盡量不要到人群多的地方。 
      出現連續打噴嚏、大量清水樣鼻涕和鼻癢症狀應及時服用抗過敏藥物，以免症情發展引發哮喘。另外，日常要注意鼻腔清潔保護，以此減輕過敏症狀。
　 冬季也是過敏性鼻炎的高發季節，市民要注意將其與感冒區別。首先感冒打噴嚏，次數不多；而過敏性鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏。其次流清鼻涕一般出現在感冒初期，量不會很多；而過敏性鼻炎伴隨著打噴嚏還會有大量清水樣鼻涕。第三，感冒會有鼻塞但很少鼻癢，而過敏性鼻炎鼻腔與咽喉部位會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部，還可能伴有眼、耳等多處發癢，出現嗅覺減退。
　　一旦確診為過敏性鼻炎，首先進行過敏原檢測，找出過敏原，避免接觸過敏原是最好的康復方法。同時，還應避免一些傷害身體的壞習慣。如兩側鼻孔同時用力擤鼻涕。擤鼻涕的正確方法是：堵住一側鼻孔，擤另外一側，並交替進行。挖鼻孔，這不僅會損傷鼻黏膜，手上的細菌、症毒可能造成局部的毛囊炎，而且由於鼻部處於醫學上的“危險三角區”內，如果炎症控制不好，有可能侵入顱內，危及生命。吞咽鼻涕。鼻涕中含有塵土、細菌等微小的有害物質和過敏原，咽下時會對咽喉部黏膜造成刺激，引起咳嗽，長期如此會引發慢性咽喉炎，吞咽到胃腸中的細菌和症毒也會對胃腸黏膜產生刺激，引起疾症。
     過敏性鼻炎的康復
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