皮膚瘙癢是每天臨床上常見的皮膚症症狀之一,至今尤其多見於老年人,其特征為以瘙癢為主而無原發性損害。現在臨床上可分為限局性和全身性瘙癢兩種。
皮膚瘙癢的症因較復雜,主要原因是皮膚干燥。雖然瘙癢不是大症,但癢起來著實讓人受不了,嚴重的還會影響人們的休息和睡眠。預防皮膚瘙癢,最根本的一條就是保持皮膚的濡潤。
有的人選擇洗澡來緩解症情,值得注意的是洗澡後皮膚短暫的濕潤狀態,確實可以讓瘙癢得到緩解,但這只是“治標不治本”。一旦表皮的水分流失,瘙癢就會愈演愈烈。除了夏季之外,不要洗澡太勤,更不要用熱水、毛巾、肥皂用力搓澡,因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜,使皮膚干燥而加重瘙癢。每次洗完澡後,在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有少量油脂的潤膚液、雪花膏等,可以有效地減輕瘙癢。
平時要注意多喝水,冬季室內空調溫度不開過高,運用加濕器或種植花草等,保持室內適宜的濕度,以減少皮膚水分的蒸發。此外還應該養成定時定量喝水的習慣,人的皮膚是身體貯存水分的一個重要“水庫”,人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。
皮膚瘙癢的另一個康復方法還要實施針對性的用藥康復,但更重要的是患者要注意對皮膚的調養,克制抓撓。抓撓不僅使皮膚破損,容易發生感染,而且長期反復搔抓會使局部皮膚變得肥厚、粗糙,局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感,使瘙癢進一步加重。
在飲食上,可食用健脾養血的中藥藥粥,避食辛辣食品。
專家指出:對於皮膚瘙癢,如果僅僅使用外用藥物,其實只能暫時止癢,長此以往,還容易產生依賴性。而為皮膚瘙癢者量身定制的內服藥才是真正從“源頭”止癢,通過調節體質,祛除內火,使體內達到“完美的平衡”,皮膚自然遠離瘙癢困擾。若想要徹底告別皮膚瘙癢,首先要做的是辨明體質,並在高發季節注意飲食調理、生活起居規律,再加上堅持內服外用藥,才是根本。
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