敏感皮膚者,日常生活需注意的事項

 春季皮膚發生過敏現象是怎麼回事?
  1.皮膚薄而細膩，但也有特殊的敏感皮膚呈粗糙狀，有時可見到紅斑、脫屑、紅腫等現象。
  2.皮膚對季節、氣候的變化適應性差。遇冷熱變化、刮風、日曬等情況，會出現皮膚發癢，起皮疹。
  3.容易對食物、藥物、化學品等過敏。
  敏感皮膚者，在日常皮膚保養中要特別注意。首先是護膚品的選擇，應盡量使用同一品牌的化妝品，而且應該是抗過敏系列。洗臉盡量用冷水，不用顆粒型洗面奶，更不可選用磨沙膏，去死皮膏，同時盡量避免在過冷或過熱的環境中逗留。
  對於那些敏感特別嚴重，通過日常保養不能減輕症狀的，可以做敏感性皮膚的專業護理。護理過程包括：（1）清潔皮膚；（2）上軟化皮膚膏；（3）遠距離冷噴；（4）上敏感精華素；（5）穴位按摩；（6）紅外光或紫外光電療；（7）用敏感性面膜；（8）用敏感性收縮水；（9）用敏感護理霜。
在敏感皮膚的護理過程中，一定要避免吃易“發”的食物，宜以清淡為主，這些才能使皮膚的發紅症狀徹底改變。
   平素為過敏體質的人，初次使用化妝品應非常慎重，事先進行適應性試驗，如無反應，方可使用，否則不能應用。切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品，不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用，而應選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。要經常對皮膚進行保養，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力，但應注意，按摩以用手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎。
用溫和的洗面奶洗臉，洗臉水不可過熱過冷。早晨，可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚，晚上，可用防敏抗敏類的精油，增加皮膚抵抗致敏物的能力，以改善皮膚過敏情況。此外，還應注意，出入居室要盡量避免溫度的急劇變化，可采取必要的防護措施，使皮膚免受過冷或過熱的刺激。
    在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
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