改善面部皮膚過敏的食物?

       面部過敏表現和康復,發生了面部皮膚過敏現象，減輕面部皮膚過敏症狀的方法？可以通過一些食物來改善。
　　導致面部皮膚過敏瘙癢的原因非常多，簡單的可以歸因為皮膚發炎、干燥、感染和內在疾症造成的瘙癢四大類。因為秋天氣候變涼、空氣干燥等因素導致的面部皮膚過敏患者顯然增加，若水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數過勤、喜歡用鹼性肥皂以及老年人的氣血不足，血不能滋養皮膚，更易發生皮膚過敏瘙癢症。有些人會患以四肢為主或全身性的皮膚瘙癢症，一般日輕夜重，以剛睡時為甚，症人會感到全身瘙癢，呈陣發性。癢雖然是小毛症，但也會導致身體極大的不適。
　　防治面部皮膚過敏瘙癢除了要確定症因，對症下藥之外，飲食調理也非常重要，下列五種食物有助於減輕秋天面部皮膚過敏瘙癢症：
　　銀耳：具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。作為滋補良藥，特點是滋養而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的症人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，並有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善秋燥導致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。
　　紅棗：紅棗中含有大量的抗過敏物質－－環磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現象的發生。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏症狀有一定的效果，凡有過敏症狀的患者，可經常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏症狀消失為止。
　　香蕉：香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分－－蕉皮素，可以用它來康復由真菌和細菌感染所造成的皮膚瘙癢症或者因為皮膚干燥誘發的老年性皮膚瘙癢。
　　蘋果：研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏症的效果。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果。
　　濃茶：茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質的吸收和利用，協助分解對皮膚有害的物質的排洩，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部皮膚干燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感
　　長期食用能有效預防皮膚過敏的發生，有了過敏現象，只有正確加以處理就能很快改善。
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