造成皮膚過敏的因素有很多

        皮膚過敏的發症原因包括內在因素 , 外在因素兩大方面： 內在因素就是本身具有過敏體質 ,外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。由於如此復雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發症原因和誘發因素交織在一起而反復發作。
　　 皮膚過敏患者應該從留意生活起居、飲食調理得當和適當的體育鍛煉做起。首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。
 　　所以，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優良蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的效果。
 　　此外，皮膚過敏患者要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗症毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和加強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致症因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，加強抗症能力的效果。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。
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