慢性荨麻疹康復辦法日常預防

      春、夏、秋、冬、花粉、強光強熱、蟲螨叮咬、寒冷刺激，以及四季中隨時可能發生的內分泌功能失調、精神緊張、胃腸道功能障礙，都會使一些過敏體質的人發生荨麻疹。因此荨麻疹的預防工作需要患者盡可能地找出發症誘因並將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉，避免接觸致敏原，禁用或禁食某些機體過敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復發者，不應過分回避，相反應該逐步接觸，逐漸延長冷熱刺激的時間，以求適應。積極康復原發疾症，如急性扁桃體炎、膽囊炎、症毒性肝炎、闌尾炎、腸道蛔蟲症等，以杜絕症源。

       日常生活中要注意：

       1、保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化。

       2.、避免強烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強烈的外用藥物。

       3、積極尋找和去除症因，康復慢性症灶，調整胃腸功能，驅除腸道寄生蟲。

       4、忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

       5、多休息，勿疲累，適度的運動。