過敏性鼻炎患者每天適當做些運動,可以增強免疫力,這對康復過敏性鼻炎是有一定幫助的。有很多人喜歡在早上進行鍛煉,這也是可以的。但是需要提醒的是,過敏性鼻炎患者晨練時間最好不要太長,特別是秋天。應盡量避免在干冷的環境中劇烈運動。
這是因為早上5點到10點是花粉擴散的高峰時間 ,晨練時間過長容易吸入花粉導致過敏症狀發作。晨練回家後最好及時沐浴,以洗去身上有可能沾染的過敏原。另外,應該保持室內空氣的濕度,或用空氣過濾器,不要讓鼻子太干燥。
過敏性鼻炎患者除了日常加強鍛煉,遠離過敏源,還應該盡早康復,以免延誤了康復的最佳時機,促使症情更加嚴重。香港友好中醫全科專家建議,過敏性鼻炎患者可服用友好過敏性鼻炎脫敏套裝康復過敏性鼻炎。產品是純植物提取物,安全有效。全面修復調理並激活鼻腔免疫系統,增強鼻腔的免疫抗症能力。消炎的同時增強人體自身的免疫功能,增強抵抗力,防止炎症的發生。
香港友好中醫全科專家表示,傳統康復過敏性鼻炎的方法存在著一些弊端,友好過敏性鼻炎脫敏套裝是目前安全有效地產品之一,沒有副作用,含脫敏因子、鼻敏感轉移因子,可以快速改善過敏性鼻炎引起的鼻黏膜水腫、鼻阻塞等症狀,有效緩解過敏症狀,同時提高鼻粘膜細胞對所接觸的過敏源的耐受性,防止鼻炎復發。