如何康復過敏性支氣管炎中醫如何康復過敏性支氣管炎

    過敏性哮喘發作前有先兆症狀如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等，如不及時處理，可因支氣管阻塞加重而出現哮喘，嚴重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現紫绀等。但一般可自行或用自行或用平喘修復因子物等康復後緩解。某些患者在緩解數小時後可再次發作，甚至導致哮喘持續狀態。因此日常中可以多加注意，有助預防過敏性哮喘。
1、預防過敏原——有條件可檢查過敏原，在不知過敏原的情況下，要禁辛、辣刺激性食物、煙酒、海鮮、牛羊肉等。夏季以花粉、霉菌過敏者多見。少食油炸食品。
2、戒除吸煙的習慣：保持家庭衛生，室內空氣流通新鮮，避免有害氣體、粉塵及過敏原的吸入均是成功預防哮喘的重要環節。
3、在氣候變化和寒冷季節，注意保暖，及時添減衣服，避免受涼感冒，預防流感。
4、加強體育鍛煉，增強體質，提高耐寒能力和機體抵抗力。
5、積極康復，以局部修復因子物吸入為主，有感染時適當應用抗生素，以控制哮喘症狀，以免長期哮喘引起肺氣腫等並發症。
 康復過敏性哮喘備戰方略
 
 預防方略一：注意飲食
 平時要養成孩子不挑食、平衡飲食的好習慣。另外，秋季氣候干燥，孩子常常會有口干、皮膚干燥及大便干結等燥熱表現。中醫認為肺喜潤惡燥，所以應多吃潤燥食品，如生梨、荸荠、柚、甘蔗等，對過敏性哮喘有預防作用。另外，注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。
 
 預防方略二：鍛煉體格
 多多運動 加強孩子的體格鍛煉，增強孩子體質，是長期備戰過敏性哮喘發作的有力措施，特別是對體弱和過敏體質的孩子
散步 大人時間寬裕時，要多帶孩子一起出去散散步。秋高氣爽的時候，除了陰雨天外，最好每天晚飯後散步半個小時左右。散步時可以和孩子談談心，一起觀察周圍的事物，對孩子的身心健康都很有好處。特別是對體弱或有哮喘症史的人，可以從堅持每天散步這種不太劇烈的運動開始，慢慢增強體質。
  跑步 雖然對有哮喘症史的孩子來說，運動有時會誘發哮喘，但是5分鐘的跑步一般不會引起發作。開始時可以讓孩子每跑5分鐘就停下來休息一會兒，如果這樣做沒有引起發作，以後再逐漸加長跑的時間；如引起孩子輕度不適，以後可以在長跑前讓孩子吸入一定量的色甘酸二鈉，預防哮喘發作。個別孩子如果經常跑後引起哮喘發作，可以改為散步鍛煉。患過此症的孩子家長不要一味害怕孩子疲勞而限制他們鍛煉。
  秋泳 秋泳也是一項很好的運動，因為它能鍛煉皮膚耐受冷的刺激，從而減少感冒。利用游泳時的呼吸方法，還可以增加肺活量，改善肺功能，抵擋哮喘。另外不可小視的是，學會游泳還會從心理上增強孩子的抗症信心。
   如果孩子從夏季就已開始游泳，一直堅持到現在，那最好不過，他的身體已經有了適應的過程。如果想從現在開始，要注意開始時水溫不要過低，要讓孩子慢慢適應從溫變涼的過程。當他逐漸適應後，甚至可以鼓勵他接著進行冬泳。

 預防方略三：改善家居環境
 改善居住環境對預防過敏性哮喘也很重要。研究證明，孩子的螨IgE陽性比率主要與居室的地板和床上用品有關，特別是密封性好的鋼筋水泥結構住宅，其螨IgE陽性率明顯升高。所以家長要盡量保持室內通風。
 床上用品最好不用毛織品，盡量多曬太陽。患症孩子的內衣洗滌後最好用開水燙燙，以減少螨的存在。

 預防方略四：避開過敏原
 秋季是寶寶外出秋游的最好季節。戶外活動雖然能夠鍛煉身體、呼吸新鮮空氣，但與此同時，塵螨、動物皮毛、霉菌孢子，以及螃蟹等食物，都有可能成為誘發孩子過敏症的“罪魁禍首”。家長一定要做好防護工作。

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