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    如何護理皮膚遠離瘙癢
　　如果是患有全身疾症，如內分泌和代謝性疾症、肝膽疾症、腎髒疾症、內髒腫瘤、感染性疾症以及神經及精神性疾症的患者，應該首先積極康復全身性疾症。對於長期頑固的瘙癢症，可以到醫院做一些相應的檢查，排除身體內部潛在的器官、系統症變。
　　如果是因皮膚干燥和受冷而引發的冬季瘙癢症，首先要保證皮膚屏障功能的完整，也就是要保證皮膚角質層及皮脂膜的完整，可從個人護理及飲食兩方面去注意。
　　減少洗澡次數加強皮膚護理
　　皮膚是保護人體內部組織器官免受外界有害因素損傷的重要屏障，皮膚角質層對於皮膚屏障功能的完整起到重要的作用。隨著表皮的新陳代謝，最上層的角質細胞會不斷脫落(有時衣服上的細小皮屑就屬於此情況)，尤其是被水浸泡後，角質層含水量增加，變得松散，此時用力搓後可以被人為過度搓下，就是人們常說的“泥”。 如果經常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使皮膚屏障破壞，從而引起皮膚干燥瘙癢，因此在冬天洗澡的時候應根據季節氣候及個人的皮膚狀況隨時調整——減少洗澡次數，並隨著環境干燥程度的加重而逐漸減少;洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，而且不要搓澡;洗澡宜選用含有滋潤成分的沐浴露，而且盡量減少沐浴露的使用次數，浴後全身塗抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
　　如果皮膚十分干燥的人，可選用甘油、凡士林、橄榄油等滋潤性較強的護膚產品，鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢，但要注意純甘油塗得太多也會引起
　　皮膚干燥，最好是將純甘油加在沐浴露或護膚膏中使用。
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