怎樣預防荨麻疹的發生，及荨麻疹患者飲食需注意的

　　荨麻疹預防措施可分為：

　　1.保持居室清潔：家中少養貓、狗等寵物，因為貓狗等寵物的毛、皮屑、尿屎，都可能引起人體過敏，是吸入性過敏的重要因素;家中勤清掃，少用地毯，因為屋塵中常含有人的肉眼看不到的塵螨，如果隨灰塵吸入體內，常引起過敏而又往往不知不覺;另外有過敏史的患者應少去公園，家中也盡量不要養花，避免花粉引起過敏。

　　2.起居有規律：中醫學強調“天人相應”，這就是說人的生活規律應當適應外界環境變化，春夏應晚臥早起，秋季應早臥早起，冬季應早臥晚起;在四季交替和氣候急劇變化時，要盡量避免風、冷、雨、熱、日曬、干、濕等外邪侵襲。

　　3.戒煙酒：不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸煙，不僅吸煙者本人有過敏傾向，而且其子女等被動吸煙者也有過敏的可能。

　　4.少接觸致敏物品：對於可能由接觸而引起荨麻疹的患者，應當少用含有香料的肥皂，盡量不要接觸橡膠、染發劑等化學物品，或是在接觸這些物品時戴上手套。

　　常見的發症因素包括修復因子物如抗生素等;食物及食物添加劑，主要是動物蛋白性食物，如魚、蝦、蟹、肉類、蛋等，加入食品中的色素、調味品、防腐劑等等也可能引起荨麻疹;吸入物如花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、化妝品、氣體甲醛等;各種感染都可引起荨麻疹，包括細菌感染、症毒感染及寄生蟲感染;物理因素如各種搔抓等刺激、冷、熱、日光都可誘發;精神緊張、情緒激動、月經、妊娠等也可患症;許多內科疾症的患者，也會同時患有荨麻疹。

　　荨麻疹飲食注意

　　一、勿服食可疑食品或修復因子品，並留心排便正常與否

　　荨麻疹的症狀是皮膚發紅、腫、搔癢。原因各式各樣如下所示，也有許多個案原因不明。紅腫呈大塊而且可能出現在身體任何部位，症狀很強烈而急發稱為急性荨麻疹。全身出疹子，大約一段時間可能幾小時，也可能需幾天才會消除。而慢性的荨麻疹症狀較輕也只出現在局部。可能持續一個月到一年之久的長時間。康復的方法是注射或內服抗組織胺或抗過敏劑，症狀可以減輕些。

　　二、若是魚蝦類食物所致可用紫蘇

　　若是因為吃魚、蝦、蟹而出現荨麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，可者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以干燥後的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。

　　三、慢性荨麻疹可以用芝麻康復

　　皮膚容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不現容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。

　　四、桃葉可以作入浴劑

　　桃葉的湯汁可以抑制荨麻疹的搔癢，有防治發生荨麻疹的功效。取生的桃葉陰干，搗碎放入紗布袋中，置於浴缸內。將水煮沸注入浴缸，待冷卻至適當溫度後，身體慢慢浸泡在浴缸，效果很好。

　　五、枇杷葉的煎煮法也有功效

　　枇杷葉的煎煮法也有康復痱子和荨麻疹的功效。取三枚葉片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷卻，用此清洗患部。也可以將枇杷葉放入紗布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴劑。六、發疹嚴重時應禁食的東西漢方認為會使血液污濁的食物，皆會使荨麻疹惡化。像不新鮮蝦、蟹、蟑魚、蚵魚貝類，或者竹筍、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹時皆應禁止食用，而容易有荨麻疹的人要時常注意食用這些食品。此外造成荨麻疹的食物更應禁食。

　　以上是荨麻疹飲食注意。患者在飲食上做好做功課，注意生活細節，遠離疾症並不是困難的事。