過敏性鼻炎怎麼康復？

　　過敏性鼻炎怎麼康復?過敏性鼻炎是一種常見的呼吸性過敏症，而最常見的是花粉熱。花粉熱是一種春天裡草地和樹木以及秋天裡的種子所散播在空氣裡中的花粉所引起的季節性過敏症。另一種過敏性鼻炎是終年性的，其過敏原主要包括灰塵、動物和微生物等。其他會造成呼吸性過敏的物質包括香水、香煙、雪茄以及工廠的排煙等。

　　鼻癢

　　感冒時主要表現為鼻塞;過敏性鼻炎鼻腔與咽喉部位會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部。還可能伴有眼、耳、咽喉等多處發癢，出現嗅覺減退。

　　流清鼻涕

　　流清鼻涕一般出現在感冒初期，量不會很多;過敏性鼻炎伴隨著打噴嚏還會有大量鼻涕。

　　打噴嚏

　　感冒會打噴嚏，但次數不多;過敏性鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏。

　　全身症狀

　　感冒時，會出現無力、肌肉酸痛等全身症狀;過敏性鼻炎沒有全身不適症狀。

　　有資料顯示，目前全球過敏性鼻炎的發症率高達10%~14%，也就是說全球有將近6億人正在飽受鼻炎的“騷擾”;其中66%的哮喘患者是過敏性鼻炎的受害者。

　　日前，在省會一家醫院耳鼻喉科舉辦的愛心尋找“重症鼻炎”患者活動中發現，各種鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、過敏性鼻炎和鼻中隔偏曲等占檢查人數的70%左右。

　　A【現象】

　　過敏性鼻炎進入高發期

　　空氣中的致敏物多引起

　　春季是過敏性鼻炎的高發期。對於臨近高考的張明真來說，“鼻子不透氣、流鼻涕、打噴嚏、記憶力下降、胃口也差”等問題正在困擾他。起初以為是感冒，吃了幾服修復因子卻不見好轉。面對即將到來的高考，身體上的痛苦更讓他深受煎熬。

　　“進入4月份，由於空氣當中的致敏物多、空氣冷熱變化較大、空氣干燥和滿天飄散的花粉、柳絮，容易引發鼻炎類疾症，而以過敏性鼻炎為主的鼻症進入高發期。”美國永康

專家介紹。

　　B【康復】

　　一般采取保守康復

　　據了解，過敏性鼻炎屬於常見症。因此，專家認為，我們既不能過於誇大，也不可忽視。對於中學生來說，由於正處青春期，身體發育也比較快，從長遠考慮，建議采取保守康復。一方面，督促學生鍛煉身體，增強抵抗力，勞逸結合，還要從根本上改變長期熬夜上網等不良生活習慣;另一方面，用內調方法。

　　美國永康

康復過敏性鼻炎脫敏套裝

超穩定長效脫敏——過敏性鼻炎套裝突破了以往過敏修復因子物只能暫時抑制過敏現象，不能根治過敏疾症的弊端，它能從根本上阻斷致敏因子——組胺的釋放，深入細胞阻止過敏反應的發生，穩定皮膚血管組織，徹底改變過敏體質，有效調節機體免疫力，還能使過敏人群早日擺脫過敏糾纏，從根本上解決困擾多年的過敏難題。

　　C【保健】

　　挖鼻孔可能造成毛囊炎

　　每天洗臉同時清洗鼻腔

　　日常生活中，我們經常能見到一些人“肆無忌憚”地挖鼻孔、用力擤鼻涕，殊不知這些行為對鼻子的傷害很大。

　　專家建議讀者，每天在洗臉時可以沖洗一下鼻孔。具體做法是頭朝下，以雙手捧水至一個鼻孔處，將水從鼻孔吸入，部分水會由後鼻孔進入口腔，再從嘴裡吐出。長期堅持這種做法有利於鼻部健康。

　　D【提醒】

　　用修復因子要在醫生指導下進行

　　用“鼻滴淨”自治別超一周

　　對於很多人習慣購買“鼻滴淨”等修復因子物自行康復的現象，專家認為，過敏性鼻炎用修復因子一定要在醫生的指導下進行，這類修復因子物只能起到暫時緩解鼻塞症狀的作用，無法根治過敏反應。

　　同時，使用時間超過一周以上反而會引發修復因子物性鼻炎，給鼻黏膜造成損傷;而對於鼻噴激素類修復因子物，兒童和老人要慎用，因為該修復因子物可能對老人的內分泌、骨質造成一定的影響，對兒童的生長發育也會有阻礙。

　　此外，過敏性鼻炎患者要注意居室地板清洗、窗簾換洗，盡量避免使用和接觸毛毯和毛絨玩具;保持室內通風，盡可能稀釋致敏物質。

　　【小知識】

　　緊急止鼻血

　　民間止鼻血，總會要求出鼻血的人頭要往後仰，實際上，這是不對的。緊急止血的時候，人最好能夠坐直，一般頭不能後仰，也不要低頭，而應讓血液順利地從鼻腔流出。有條件的還可以用冰袋敷鼻梁及前額，這樣可以反射性地引起血管收縮而止血。同時，把雙側鼻翼捏向鼻中隔，一般壓迫3至5分鐘，出血就會停止。