過敏性鼻炎患者如何躲避戶外過敏源？

　　過敏性鼻炎患者如何躲避戶外過敏源？戶外的過敏源一年四季中都有可能存在。比如春天的香樟樹、楊樹、桦樹和橡樹；秋天的多種植物花粉都是重要的過敏源。我們經常能遇到這樣的患者，他們每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀，而季節一過症狀顯然減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎，常見的過敏源就是花粉。

 　　花粉多有季節性，當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間；有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高)，應盡有可能多地留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，盡有可能用空氣過濾器等辦法；一般狀況下花粉易積聚於人的頭發和衣服上，外出回家後使用淋浴可去除身體上的過敏源；洗衣後用干燥機干燥而避免在外面曬干；到戶外活動，佩戴口罩對防症也會有一定的幫助。

 　　另外，環境中的刺激物如：香煙煙霧、香水、化妝品、香皂、洗發水等都可造成類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀，也可使過敏性鼻炎症狀加重，所以應盡有可能避免與這些物質的接觸。

 　　其實過敏性鼻炎是人體對環境中過敏源的防御反應，噴嚏和流涕可將過敏源排除體外，鼻塞可減少過敏源的吸入。若能避免與過敏源接觸，過敏性鼻炎自然不會發作。故對過敏性鼻炎的患者來講，避免與過敏源接觸是康復的第一步，也是最重要的一步。對症情較輕的患者，不少時候單純使用避免接觸過敏源的辦法即可控制本症，但當單純使用這種辦法難以奏效時，應積極到正規醫院，請專科醫生診治，考慮使用修復因子物康復和免疫康復的辦法。

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