有效擺脫皮膚瘙癢，還你健康好心情

    皮膚瘙癢 如何康復皮膚瘙癢 擺脫皮膚瘙癢的方法

　　各種皮膚症患者中90%以為瘙癢、紅疹反復發生是最受困擾的皮膚困擾。

　　瘙癢雖然是個小毛症，可癢起來實在令人心煩意亂、坐立不安。入秋後，不少人皮膚瘙癢的症狀尤為顯然，很是老年人。專家指出，洗澡水溫別太高，否則皮膚更易瘙癢。

　　入秋後環境濕度下降，人體皮膚中的水分蒸發就會增加，皮膚變得干燥，這是造成瘙癢的主要原因。所以，預防瘙癢，最根本的一點就是要保持皮膚的濕潤。老年人多從小腿胫骨前面的皮膚開始瘙癢，這是因為胫骨前面的皮膚中分布的皮脂腺起碼，老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，缺乏脂膜的保護。所以，每次洗完澡後，人們可在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有油脂的潤膚霜等，能有效減輕瘙癢。很多有瘙癢毛症的人喜歡用溫度高的水“燙澡”，以為這樣可以緩解症狀。其實“燙澡”會嚴重傷害皮膚表面的脂膜，使皮膚變得愈加干燥，而且過強的熱刺激也能夠導致局部的皮膚變得肥厚、粗糙，瘙癢更嚴重。

　　皮膚瘙癢嚴重者，應在醫生指導下通過內服、外敷修復因子物來抑制瘙癢，若實在癢得厲害，也可以用冷水濕敷。中醫以為，秋冬天節的瘙癢多因為血虛風燥、肌膚失養或脾虛濕蘊、外受風邪所致。專家建議，在秋冬天節人們也可通過食療來緩解瘙癢症狀，取紅棗7枚、花生米15粒，加水煮至紅棗爛熟，每天一服，連服15天，具有養血潤膚的功效，適用血虛風燥者。

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