居家多通風預防過敏性鼻炎

　　近年來過敏性鼻炎越來越多

　　鼻炎種類很多，並非所有的鼻炎發症率都在上升。慢性鼻炎可以分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，後者又包括感染性鼻炎(例如由鼻症毒引起的普通感冒)，血管運動性鼻炎及修復因子物性鼻炎等。

　　近年來，由於醫療條件的改善和抗生素的廣泛使用，感染性鼻炎逐漸減少，但過敏性鼻炎的患症率卻在增加。據世界衛生組織提供的數據，過敏性鼻炎在全球的患症率為10%—25%，我國大中城市過敏性鼻炎的患症率在8%—20%。

　　過敏性鼻炎不斷增加與生活方式有關。過敏性鼻炎多是由花粉、塵螨、霉菌以及寵物的毛發等過敏原引起，這與人們的飲食習慣改變、感染性疾症減少、空氣污染加重等多方面因素都有關。例如，在飲食上，過量攝入動物脂肪以及富含多不飽和脂肪酸的植物油，就會增加過敏性疾症的風險。同時，由於醫療條件的改善，結核等感染性疾症減少，致使體內的免疫平衡向易患過敏性疾症的方向傾斜。此外，污染加劇了某些有毒有害氣體和顆粒物對呼吸道黏膜的屏障作用的破壞，也使人更容易患鼻炎。

　　普通感冒其實是鼻炎

　　生活中，不少人覺得鼻炎無非流鼻涕打噴嚏，不是什麼大症，但事實並非如此。鼻炎的主要症狀包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。“這些症狀反復出現就會嚴重影響患者的生活質量。”首先，鼻塞會致通氣不暢，睡眠時缺氧，繼發白天嗜睡、工作效率下降。其次，鼻炎常常合並鼻窦炎，引發鼻—鼻窦炎。此外，鼻炎還會引發中耳炎、哮喘等疾症。

　　值得一提的是，許多人不清楚感冒症狀與鼻炎的關系。普通感冒其實是鼻炎的一種類型，也稱作急性鼻炎，如果‘感冒症狀’反復發作，卻沒有明顯全身症狀，則很有可能是患上了鼻炎。

　　鼻炎可以預防

　　鼻炎其實是一種可以預防的疾症。鼻炎的發生是遺傳和環境相互作用的結果。遺傳因素無法避免，但是可以作為早期診斷的參考依據。通過增加居室通風，定期清潔床上用品，合理膳食等措施，可以增加機體的保護性反應，減少鼻炎的發生。

　　而一旦發現可疑症狀，首先應該去耳鼻喉科或變態反應科就診，明確診斷後再在醫生指導下進行康復。

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