怎樣預防寒冷性荨麻疹？

　　荨麻疹，俗稱“鬼風疙瘩”、“風疹塊”。多半呈急性，風團驟起驟落，來去匆匆，消後無痕跡，但發作時非常癢，嚴重時還可伴有發熱、氣喘、惡心等症狀。在諸多外部原因中，寒冷是常見的誘發因素，冷風、冷水導致的荨麻疹又稱“寒冷性荨麻疹”，這在冬天有風的日子，最易發生。

　　在寒冷季節，只要被寒風刺激或浸入冷水數分鐘後，局部或全身都會出現大小不一、數目不定、伴有劇癢的水腫性實質性風團。而當患者一旦步入溫暖的環境，疹塊一般就會慢慢消退。所以，有過皮膚過敏史，尤其在寒冷季節裡有過荨麻疹史的人，要特別注意預防寒冷性荨麻疹。

　　除進行康復外，患者生活中還要注意收聽收看天氣預報節目，當有冷空氣特別是“寒潮”來臨時，要注意保暖，盡量避免外出和突然接觸冷水。其次，寒冷時節要注意皮膚保健，洗澡時勿用鹼性強的肥皂，其它浴皂也不要使用過頻，以避免皮脂過分丟失。第三，平時要參加體育鍛煉，提高肌體對天氣變化的適應能力。

　　發現荨麻疹後，可以口服脫敏修復因子，患症期間飲食應清淡，少吃魚、蝦、蟹以及牛肉、羊肉等易致敏食物，避免辛辣刺激性食物，減少戶外活動及劇烈運動，避免冷、熱、摩擦等刺激。