秋冬季節防治過敏性鼻炎有妙招

　　患有過敏性鼻炎的阿金每到秋冬季就特別難受，噴嚏一打就是一連串，還弄得一把鼻涕一把淚的。要是在公司裡發作，同事們都為他得了流感，有意無意的避著他，讓他十分尴尬。

　　其實，很多過敏性鼻炎的患者都有和阿金一樣的痛苦經歷。過敏性鼻炎一旦發作，不僅打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，還常常因為這些症狀而感覺頭昏腦脹、無法集中精力，給工作和生活都帶來嚴重困擾。因此，這個過敏發的季節，不僅要正確康復，還要做好預防工作，把過敏性鼻炎拒之門外。

　　常規療法

　　康復過敏性鼻炎有兩種常規方法，一種是對症采取修復因子物康復，另一種是脫敏康復。口服修復因子物或使用噴劑是對症康復的主要手段。目前常使用的是口服抗組胺修復因子，它能很快速地控制過敏性鼻炎的各種症狀。特別是第二代抗組胺修復因子物不僅起效快、療效好，還消除了第一代抗組胺修復因子物帶來的嗜睡、困倦等副作用。其中，氯雷他定成分的修復因子物(如開瑞坦)更是以起效快，能24小時持續作用被廣泛用於過敏性鼻炎的康復。

　　由於過敏性鼻炎是過敏性體質和過敏原共同引發的，所以脫敏康復是一種從根本康復的辦法，但脫敏療法耗時長，一般為一至兩年，很多患者堅持不了，而且效果容易反復，成功率不高。

　　物理療法

　　近年來物理康復手段也逐漸興起，被部分患者所接受，但實際康復效果因人而異，而且並不能解決過敏性鼻炎的所有症狀。

　　目前微波康復、激光康復、射頻康復和超聲康復是比較常見的通過物理手段緩解鼻炎的康復方法。不過，這幾種方法主要都從改善鼻塞入手，使鼻子通氣，一般可以維持一年左右的效果，但對過敏體質本身沒有改善，對鼻子發癢、流鼻涕、打噴嚏等其他症狀也沒有作用。

　　注意生活細節，防微杜漸

　　要想遠離過敏，最好的預防就是避開過敏原。

　　秋天比較干燥，刮大風的時候容易卷起大量的塵土、花粉。所以，在有風的天氣裡外出時，最好帶上口罩，穿長衣長褲減少與灰塵的直接接觸;回家時要及時清除衣物上殘留的塵土、花粉。

　　為了減少粉塵等物質在空氣中的飄浮，過敏體質者可以在身邊常備一個小型加濕器，增加空氣的濕度，減少空氣中的粉塵類物質。

　　 家中要經常打掃、通風，保持家居清潔和空氣清新。不要飼養寵物，或者在室外飼養，不要讓寵物進入房屋。

　　隨時注意天氣冷暖，及時添加衣物，防止溫度驟變、受冷空氣侵襲。

　　對於芒果、牛奶、雞蛋、海鮮類食品，過敏體質的朋友也要小心慎食。

　　希望過敏性鼻炎的患友能度過一個呼吸暢快的秋天!