改善這些家居細節衛生可以緩解過敏性鼻炎

　　最近，由於天氣和溫度變化較大，過敏性鼻炎患者門診人數較多。醫學專家提醒，通過改善家居細節衛生一定程度上可緩解過敏症狀。

　　據美國永康專家介紹，家中的很多角落往往就是引起過敏的源頭，過敏性鼻炎患者如果在以下3個家居細節上做出調整，可以減少塵螨這種過敏源：

　　床——調查顯示，床上常常帶有大量塵螨，而一張緊緊掖好床單的床，或一個厚厚的大枕頭，會帶有更多的塵螨，很容易在人睡覺時被吸入，導致人起床後出現鼻癢、鼻塞、流清鼻涕等症狀。

    因此，應經常把被子和枕頭拿到陽光下晾曬，減少過敏源。

　　靠墊——塵螨可以生活在靠墊的填充物中，而這些靠墊正是人們喜歡依偎、摟抱的對象。對此應每周清洗一次靠墊，把洗衣機調成柔和模式，用70攝氏度左右的熱水來洗滌。同時還應注意減少使用動物羽毛填充的靠墊，盡量用人造棉填充物來代替。

　　地毯——地毯要比床上用品更容易隱藏塵螨，尤其門口的地毯，全家人穿著鞋在上面踩來踩去，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它變成一個過敏媒介，對此應每周用干燥真空吸塵器來處理地毯。