康復過敏性鼻炎要講究原則

    秋高氣爽，又到了過敏性鼻炎好發期。過敏性鼻炎是最常見的過敏性疾症，統計上約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童為此所苦惱；再者，有38%的過敏性鼻炎患者曾發生過氣喘，而78%的氣喘症人有過敏性鼻炎。顯示這個問題已經成為最重要的健康問題之一。
    過敏性鼻炎從學齡前即可發症，高峰期是10至20歲，最常見的症狀為早晨起床或接觸過敏原，冷空氣後特別容易發生流鼻水、打噴嚏、鼻塞、鼻癢，而一半以上的鼻過敏孩童也台並過敏性結膜炎，除了可見孩童常用手去揉發癢的鼻子或做鬼臉外，他們也會因為眼睛癢而一直眨眼睛、揉眼睛。
    過敏性鼻炎的康復原則，主要包括二點，
    第一?生活照護及環境控制?避免接觸過敏原；
    第二，給予安全的康復方法，關鍵康復是脫敏。至於在避免過敏原的原則方面，弓─起過敏性鼻炎的空氣中過敏原與氣喘孩童類似?有塵蹒、蟑螂、貓、狗、花粉、霉菌等室內及室外的過敏原。在國外不同季節有不同的花紛可引起季節性過敏性鼻炎，國內則以室內過敏原塵為主。
    要避免其接觸有幾種方法：
    一在臥室內應避免鋪地毯或是放有毛的柔軟的玩具。
    二、是使用抗過敏的被床罩、被單及枕頭套。
    三、每周用吸塵器清理房間內陳設。
    四、劈進房間的或放置在房間內的衣服?用攝氏60度的水清洗。
    五、如果對動物的毛過敏，當然要避免養寵物?如果對寵物有難以割捨的感情，則要常清洗動物，也盡可能不要讓它進到寢室。
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