過敏性哮喘應該怎樣護理

    支氣管哮喘（簡稱哮喘）是一種反復發作性的肺部過敏性疾症。其致敏因素很多，例如：吸入花粉、冷空氣、煙霧、粉塵等；食用魚、蝦、牛奶、雞蛋等。哮喘發作前流清涕、打噴嚏、咳嗽、胸悶等，然後以呼吸困難為特征的哮喘發作，短者數分鐘自行緩解；長者達1—2小時；個別人發作超過24小時仍不能控制者，稱為哮喘持續狀態。半數以上的症人在兒童時期發症。老年人哮喘症程長，易出現肺心症，心力衰竭等並發症，應做好以下幾方面的家庭護理：
　　一． 改善居住環境：哮喘症人的居住與工作、生活環境要安排，居住房間應陽光充足，空氣流通，保持適宜的溫度、濕度，一鼻黏膜不覺干燥為宜，不用煤爐、被子和枕頭，要用純棉絨類，不用鴨絨，羊毛毯。房間要清潔，力求簡潔，不要置放花盆。
　　二． 加強體育鍛煉：哮喘症人緩解期無任何症狀，應參加力所能及的體育鍛煉。體質較好的症人可參加一般的體育活動，體質較差的老人可到戶外散步，做醫療體操、氣功、太極拳等等。有氧運動可增加心肌儲備力，鍛煉與保護心髒，提高新陳代謝能力，增強全身抵抗力。
　　三． 合理膳食：哮喘症人應攝入營養豐富的清淡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、果汁等。忌食已明確引起過敏的食品如魚、蝦、奶類、蛋類，避免進食辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱等，不要飲食過鹹、過甜，忌油膩與飽餐；要戒煙酒；以避免咽喉刺激及呼吸道分泌物增加而誘發哮喘。
　　四． 避免誘發因素：哮喘症人應避免在有煙霧、粉塵、油漆等大氣污染的環境下工作與    生活，家庭廚房要安裝抽油煙機和排風扇，避免炒菜時的油煙對呼吸道的刺激。打掃房間要濕掃，以免塵土飛揚，清掃後要通風。寒冷季節外出要戴口罩與圍巾，減少冷空氣對呼吸道的刺激。避免香水、化妝品、發膠以及花粉等可能存在於狗貓鳥等寵物的唾液、皮屑、羽毛和尿中，應注意回避。
    五．服用純天然提煉的保健品，有效的改善過敏體質，增強抵抗力。專家推薦使用美國永康過敏性哮喘康復套裝，你可以試試。