皮膚過敏吃什麼好？美國永康

皮膚過敏吃什麼好？
1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預皮膚過敏。
2、皮膚過敏吃什麼好？可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，預防皮膚過敏。
3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
4、皮膚過敏吃什麼好？胡蘿卜：胡蘿卜中的β－胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
5、金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。
6、皮膚過敏吃什麼好？大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

皮膚過敏不能吃什麼？
1、皮膚過敏不能吃什麼？禁吃燒烤食物，這些食物對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
2、皮膚過敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。
3、皮膚過敏不能吃什麼？少食辛辣，如辣椒，洋蔥等，少飲酒。
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